Даже способ приготовления может поменять калорийность продукта. Калорийность картошки: жареной, вареной, тушеной.

Несколько интересных фактов о капусте.

Только дозированное употребление кедровых орешков может быть полезным для нашего организма, оптимальная доза – не больше двух столовых ложек в день

Користь граната. Великий набір вітамінів і мінералів, які містяться в цих їстівних плодах, приносять користь організму.

Хурма чудова ягода, яка допоможе боротися з вірусами. У ній багато вітаміну С, який є надійним захисником від грипу і респіраторних захворювань.

Ни для кого не секрет, что фундук оказывает положительное воздействие на организм. А именно плоды растения благодаря содержанию различных микроэлементов и витаминов улучшают иммунитет и обмен веществ.