Користь арахісу та його добова норма. Корисні властивості земляного горіха для краси та здоров'я. Хвороби, які можна лікувати незвичайним плодом бобових. Чи можна їсти арахіс, коли худнеш.
Невідома і забута рослина - Лофант. Застосування в різних областях. Особливості будови і вирощування. Різноманіття сортів і видів лофант. Прекрасні лікарські властивості рослини. Виготовлення меду з лофант.
Гірський мед: різновиди, харчова цінність. Як визначити саморобку. Умови зберігання гірського меду. Застосування в косметології та медицині: рецепти масок і лікарських засобів. Протипоказання до вживання гірського меду.
Популярні спеції та прянощі для курки: куркума, каррі, гірчиця, імбир, часник, паприка, коріандр та прованські трави. Правила вибору і рекомендації щодо застосування, корисні властивості.