Відмінності та особливості турецької лазні: традиції хамама, внутрішній устрій комплексу, послуги лазника і масажиста. Як правильно відвідувати хаммам, послідовність дій для відвідувачів.

Як саме лазня впливає на організм: загальні відомості. Правила відвідування парильні. Користь для органів дихання та нервової системи. Чим гарна сауна для серця і судин. Чи можна відвідувати лазню в період хвороби.

Як саме лазня впливає на організм: загальні відомості. Правила відвідування парильні. Користь для органів дихання та нервової системи. Чим гарна сауна для серця і судин. Чи можна відвідувати лазню в період хвороби.

Традиційна лазня Японії: національні відмінності, що таке фуро та онсен. Правила поведінки в японській лазні онсен. Чим японська фуро відрізняється від звичайної ванни.

Будівництво лазні своїми руками. На чому можна заощадити, а на чому - небезпечно. Вибір утеплювача. Найдорожчі і доступні проекти лазень.

Рекомендації по плануванню лазні. Головні правила облаштування таких приміщень, важливі деталі. Проектування лазні різної площі: 5х6, 3х5, 8х8, 6х4 квадратних метрів. Які мінімальні розміри парилки.