Популярные виды массажа — особенности, польза и противопоказания (часть 1)
Каким бывает массаж: классический, шиацу, для беременных, шантала. Массажные техники и приёмы: поглаживание, скручивание, шлифовка, нажатие, замес, похлопывание, вибрация и дизеринг.
Три важных критерия живой почвы
Одна из задач огородника — сохранение и преумножение запасов гумуса. Чем больше гумуса в почве и чем мощнее плодородный слой тем лучше водный, воздушный и тепловой режимы грунта.
Шале: стиль для тех, кто любит природу
Стиль шале в интерьере и его особенности. Где уместен этот стиль. Выбор материалов, цветов и оттенков, декора и аксессуаров. Правила освещения. Что не рекомендуется использовать в интерьере в стиле шале.