Чому варто вживати смузі часто. Як приготувати смузі з банана і кавуна, кефіру, молока, малини, полуниці, імбиру, шпинату, гарбуза, вівсяних пластівців. Смачний рецепт шоколадного смузі.
Історія малини дуже цікава, дика малина з'явилася ще до нашої ери, а набагато пізніше селекціонери почали займатися виведення нових сортів, і створили червону, жовту, чорну і навіть фіолетову малину.