Зміст статті
Інгредієнти
• м'якоть кавуна - 500 г
• банан - 1 шт.
• фрукти / ягоди за смаком - 250 г
• мед - за смаком
• лимонний сік - 0,5-1 ч.л.
Процес приготування
1. Для приготування смузі я використовую сливи та банани. Ви можете вибирати будь-які фрукти і ягоди на ваш смак.
2. Кавун і фрукти нарізаємо великими шматочками. При необхідності видаляємо кісточки.
3. Далі нарізані інгредієнти поміщаємо в блендер і збиваємо до однорідності.
4. Додаємо мед або лимонний сік і наш смузі готовий!
Приємного!
Быстро и просто, а главное вкусно и полезно. И еще - щекотливое напоминание о знойном лете.