Содержание статьи
Приготовление полезного завтрака
Полезный завтрак:
- банан 1 шт
- яблоко 1 шт
- шпинат 1 пучок
- авокадо половинка
- расторопша 1 ч ложка
- спирулина 1 ч ложка
- конопляный протеин 1 ст ложка
- семена чиа 1 ч ложка
- кокосовая стружка 1 ст ложка
Получается витаминная бомба!
Очень захотелось смузи, делаю его с зернами чиа. Ингредиенты и добавки не сложные. Замороженные ягоды наверно есть у всех. Радуйте себя полезными вкусняшками вместо конфет и печенек.
Я стараюсь летом морозить по-больше ягод и тогда всю зиму получается делать полезные смузи))