2. ●
  3. Статьи
  4. ●
  5. Переработка
  6. ●
  7. Кулинария
  8. ●
  9. Смузи боул

Смузи боул

Опубликовано: 8 апреля 2019
Рейтинг
Содержание статьи
  1. Приготовление полезного завтрака

Приготовление полезного завтрака

Полезный завтрак:


  • банан 1 шт
  • яблоко 1 шт
  • шпинат 1 пучок
  • авокадо половинка
  • расторопша 1 ч ложка
  • спирулина 1 ч ложка
  • конопляный протеин 1 ст ложка
  • семена чиа 1 ч ложка
  • кокосовая стружка 1 ст ложка


Получается витаминная бомба!


Заметили ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Ssuperhealthy
9 апреля 2019

Очень захотелось смузи, делаю его с зернами чиа. Ингредиенты и добавки не сложные. Замороженные ягоды наверно есть у всех. Радуйте себя полезными вкусняшками вместо конфет и печенек.

0 Ответить Написать
Колотыгина Мария
9 апреля 2019

Я стараюсь летом морозить по-больше ягод и тогда всю зиму получается делать полезные смузи))

0 Ответить Написать
Соня Ковалева
9 апреля 2019

Интересный вариант смузи, правда не все составляющие легко доступны..

0 Ответить Написать
Колотыгина Мария
9 апреля 2019

Я всегда в смузи добавляю какую-то полезную клетчатку! Самый простой и доступный вариант-перетертый лен,продается в любом маркете! Спирулину заказываю на iherb, конопляный протеин тоже...Расторопшу лучше в маркете не покупать,я ее покупаю исключительно в одной аптеке(важно,чтобы качество было хорошее,а не просто жмых)

0 Ответить Написать
Рекомендуемые статьи
Зеленые смузи: все, что вам нужно знать о пользе здоровых коктейлей
Травы и зелень
Емец Алена
Зеленые смузи: все, что вам нужно знать о пользе здоровых коктейлей
Что такое зеленые смузи. Основные ингредиенты полезных шейков. Дополнительные добавки — какие и для чего. Топ-5 правил употребления зеленых коктейлей в пищу. Причины, которые заставят вас пить смузи из зелени каждый день.
клетчатка польза зеленых смузи ощелачивание протеины топ-4 причины пить зеленые смузи как употреблять зеленые смузи
20 10913 4
Овощи и фрукты разных форм
Фрукты
Деркач Валерия
Овощи и фрукты разных форм
Вам надоели фрукты естественной формы. Вы можете создать плод любой формы с помощью специальных рамок.
26 3247 2
ТОП-10 способов приготовить зеленый смузи. Это вкусно и полезно!
Кулинария
Емец Алена
ТОП-10 способов приготовить зеленый смузи. Это вкусно и полезно!
Смузи из шпината и киви на завтрак. Обеденный вариант — микс авокадо и огурца. Тонизирующий вечерний коктейль из салата и петрушки. Рецепты для перекуса: лаймово-яблочный и капустно-авокадовый. Необычные шейки для ценителей.
рецепты зеленых смузи это вкусно и полезно топ-10 способов смузи из шпината и киви на завтрак микс авокадо и огурца тонизирующий вечерний коктейль
34 6786 4
Смузи-боул смесь фруктов и ягод
Кулинария
Постыка Наташа
Смузи-боул смесь фруктов и ягод
Смузи-боул – это отличный завтрак, лёгкий ужин или просто полезный перекус.
рецепты смузи-боул создаем ягодные коктели коктейль в тарелке смузи боул едят как суп фотогеничность лёгкий ужин
46 637 3
Низкокалорийная “десятка”: овощи и фрукты, от которых не полнеют
Фрукты
Емец Алена
Низкокалорийная “десятка”: овощи и фрукты, от которых не полнеют
Сколько калорий в баклажане и цветной капусте. Чем полезна петрушка. Как приготовить редьку. Рецепт свекольного сока для улучшения перистальтики. Калорийность огурцов и грейпфрута. Польза лимона и мандаринов.
19 4916 3
ТОП-15 советов, как похудеть к весне. Правильное питание
Кулинария
Зализская Екатерина
ТОП-15 советов, как похудеть к весне. Правильное питание
Как похудеть к весне, чтобы чувствовать себя красивыми и уверенными. Правильное питание – это грамотно созданный рацион, который помогает организму потерять лишние килограммы без вреда здоровью.
похудение правильное питание проблема лишнего веса наедать проще чем сбрасывать сахар это белая смерть
25 1267 2
Содержание статьи
  1. Приготовление полезного завтрака
Самое популярное
Последние обновления

Авторизация

Регистрация