1. /
  2. Статьи
  3. /
  4. Загородная жизнь
  5. /
  6. Кулинария
  7. /
  8. Смузи боул

Смузи боул

Рейтинг
Содержание статьи
  1. Приготовление полезного завтрака

Приготовление полезного завтрака

Полезный завтрак:


  • банан 1 шт
  • яблоко 1 шт
  • шпинат 1 пучок
  • авокадо половинка
  • расторопша 1 ч ложка
  • спирулина 1 ч ложка
  • конопляный протеин 1 ст ложка
  • семена чиа 1 ч ложка
  • кокосовая стружка 1 ст ложка


Получается витаминная бомба!


Автор

Комментарии

Интересный вариант смузи, правда не все составляющие легко доступны..

Ответить

Я всегда в смузи добавляю какую-то полезную клетчатку! Самый простой и доступный вариант-перетертый лен,продается в любом маркете! Спирулину заказываю на iherb, конопляный протеин тоже...Расторопшу лучше в маркете не покупать,я ее покупаю исключительно в одной аптеке(важно,чтобы качество было хорошее,а не просто жмых)

Ответить

Очень захотелось смузи, делаю его с зернами чиа. Ингредиенты и добавки не сложные. Замороженные ягоды наверно есть у всех. Радуйте себя полезными вкусняшками вместо конфет и печенек.

Ответить

Я стараюсь летом морозить по-больше ягод и тогда всю зиму получается делать полезные смузи))

Ответить
Последние обновления

Авторизация

Регистрация