Лікувальні властивості лимонника: користь та шкода. Як приготувати настоянку з лимонника: кілька рецептів. Правильне збирання та заготівля плодів для настойки. Що потрібно, щоб приготувати цілющий відвар з лимонника.
Чому варто вживати смузі часто. Як приготувати смузі з банана і кавуна, кефіру, молока, малини, полуниці, імбиру, шпинату, гарбуза, вівсяних пластівців. Смачний рецепт шоколадного смузі.