Актинидия обладает многими полезными свойствами. Польза актинидии обусловлена содержащимися в ней витаминами и микроэлементами. Можно приготовить варенье из актинидии, джем, сок и разные лечебные настойки и отвари из актинидии.
Кизильник – декоративный кустарник, который обладает полезными свойствами. В пищу употреблять можно только кизильник черноплодный. В народной медицине готовят отвари и настои на основе кизильника для лечения недугов.
Полезные орехи – это натуральные кладези полезных веществ, витамин и микроэлементов. Грамотное применение и использование не только в кулинарии, но и в качестве лечения и профилактики определенного ряда недугов.