Капуста – это богатая на витамины овощная культура, которая способна не только помочь сбросить лишнее, но и очистить организм, нормализовав работу ЖКТ. Капуста для похудения - реально ли это? Какие преимущества и недостатки?
Скорцонера или «черная морковь» - это корнеплод не малых размеров, который обладает приятным вкусом и множеством полезных свойств. Как вырастить скорцонеру у себя на участке? Какие особенности ухода и успешного сбора урожая?