Белки, жиры и углеводы в картофеле
Растительные продукты выигрывают у остальных минимальным содержанием жиров в своем составе. Картофель, например, содержит всего 0,1 г жира в 100 г сырого овоща. Уже на основе данного факта...
С чем лучше приготовить запечённый картофель
Полезнее всего запекать картофель в духовке вместе с другими овощами. Данное блюдо максимально сохранит в себе полезные вещества, которыми наполнится ваш организм при приеме пищи. Не...
Сорт твёрдокорой тыквы Баттернат
Сорт твёрдокорой тыквы Баттернат также ещё можно встретить под названием Мускатная либо Ореховая тыква. Плоды данного сорта имеют грушевидную форму и вырастают массой до 1 кг. Тыква имеет мякоть...
Как заморозить капусту?
В то время как витамины и минералы теряются с каждым днем хранения в холодильнике, здоровые питательные вещества сохраняются в морозильной камере. Чем быстрее заморозите капусту, тем лучше. Что...
Снег на юге.
Первый день зимы, и все таки снег. У нас снег такой снег, как будто в павильоне снимают кино в межсезонье. Он летит и тает, и листья еще на деревьях, и сырость совершенно невыносимая. Но он летит,...
Национальный сад в центре столицы Греции
Это красивый парк заложила первая королева независимой Греции - Амалия Ольденбургская, супруга короля Оттона. В саду около 15 тысяч видов деревьев, живой уголок с разными птицами и животными....
Классическая глазурь
4 столовые ложки воды 250 г сахарной пудры Поставьте смесь на слабый огонь и варите до гладкости массы, постоянно помешивая (около 5 минут). По консистенции она должна напоминать сметану. Cовет:...
Покупка и хранение круп.
Все разновидности круп которые мы с вами приобретаем в супермаркете, лучше всего хранить в плотных хлопковых мешочках , что бы избежать того что в крупу не попадает воздух и она портиться, будет...
Что есть, чтобы улучшить память и оздоровить мозг
Сохраните память с помощью ягод, зеленых листовых овощей, орехов, оливкового масла и рыбы.Специфическая диета может уменьшить риск развития деменции.Это основные продукты, которые вы должны...
Кольраби - отличное осеннее лакомство!
Как и другие виды капусты, кольраби (Brassica oleracea var gongylodes) или «капуста-репа», в основном выращивают в Европе: Германия, Италия, Австрия, Франция, Бельгия, Нидерланды и Польша....
Кабачковые гнёзда: просто, сытно, вкусно
Нежное, сочное, ароматное мясо в мягкой оболочке из диетического кабачка – это прекрасная идея как для обычного обеда, так и для праздничного ужина. Для приготовления этого блюда требуется...
Правильный завтрак с авокадо
Завтрак – это очень важный приём пищи, так как он подготавливает наш организм к активному трудовому дню. Очень важно, чтобы он был не только вкусным, но и максимально полезным, поэтому готовить...