Семена лотоса имеют особую ценность в кулинарии, медицине и парфюмерии, а также неотъемлемой частью буддийской религии, так как именно из них изготовляют широко известные четки. О семенах лотоса читайте в этой статье.
Какова роль цинка в организме человека? Польза микроэлемента, характерные для дефицита и переизбытка минерала симптомы. Суточная норма для детей, подростков, взрослых, пожилых людей. Распространенные цинкосодержащие продукты.