Перенапряжение мышц — наиболее частая причина спинных “огородных” болей. Как решить проблемы и поддерживать мышцы в рабочем состоянии круглый год. Почему вредно работать вниз головой, и какие позы считаются альтернативными.
Садові доріжки з кахлю: небезпечно і недовговічно. Руберойд — матеріал для даху, а не для стежок. Шифер і тріска: чому перший краще взагалі не застосовувати, а другу можна використовувати тільки для декоративних цілей.
Садовые дорожки из кафеля: опасно и недолговечно. Рубероид — материал для крыши, а не для тропинок. Шифер и щепа: почему первый лучше вообще не применять, а вторую можно использовать только для декоративных целей.