Що треба знати, відвідуючи російську лазню. Як правильно паритися в російській лазні, щоб не завдати шкоди організму. Правильний устрій традиційної домашньої російської лазні.
Як користуватися інфрачервоною кабіною: поради, властивості, вплив на організм. Кому не можна відвідувати інфрачервону сауну. Користь і шкода здоров’ю від відвідування ІЧ-кабіни. Чим повинна бути обладнана інфрачервона сауна.
Плюси безвусої суниці: врожайність, різноманітність сортів, простота в догляді і стійкість перед хворобами і погодними умовами. Мінуси ремонтантної полуниці: складність розмноження і обмежена "живучість" сортів.
Ягоди горобини: цілющі властивості, хімічний склад, як та в яких випадках застосовувати. Рецепти лікарських відварів з горобини. Як приготувати варення, джем та сік з ягід горобини.