Перенапряжение мышц — наиболее частая причина спинных “огородных” болей. Как решить проблемы и поддерживать мышцы в рабочем состоянии круглый год. Почему вредно работать вниз головой, и какие позы считаются альтернативными.
Варианты использования ненужной межкомнатной двери на даче. Искусственный водоем в саду из старой ванной. Идея для цветника: превращаем комод и кровать в клумбы для почвопокровников и ампельных растений.
Безусловно, лето – любимое время года. Его всегда жду с нетерпением, что бы отправиться на дачу. Илья любит выращивать, черенковать, пересаживать, экспериментировать на своем участке. И об этом делиться с читателями портала.
Как выглядит кокциния индийская. Почему ее называют “тыква пальцы ног” и какие еще прозвища лиана получила в народе. Алгоритм посева семян в закрытый грунт. Рекомендации по высадке рассады кокцинии в теплицу.