Как с помощью шпината поддержать надлежащий уровень кальция в организме и снизить риск развития рака?
Защищает костиЗеленые листовые овощи, такие как шпинат, помогают организму поддерживать надлежащий уровень кальция. Всем женщинам, больным остеопорозом, следует употреблять его ежедневно. Кальций...
Как посадить, ухаживать, собирать и применять боярышник?
Боярышник любит хорошо освещенные солнцем, дренированные и плодородные почвы. Посадка проводится осенью или весной. Ширина посадочной ямы составляет от 40 до 50 см, глубина посадки примерно от 50...
Целебные свойства и применение индийского инжира!
100 г плодов индийского инжира содержат 41кКал, 0,5 г жиров, 5 мг натрия, 9,6 г углеводов, из них 3,6 г пищевых волокон, 0,7 г белка, 25 гг бета каротина, 6 мг фолиевой кислоты, 220 мг калия, 85...
Виноград культурный: описание, полезные свойства и лечебное применение
Виноград культурный, Vitis vinifera L. - крупная лиана семейства виноградных, до 40 м длиной, «лазящая» с помощью усиков. Кора на старых стволиках коричневая, бороздчатая, на молодых- желтоватая...
Целебные свойства и применение спельты!
Семена содержат идеальное соотношение: белки, углеводы, жиры, минералы, витамины и целлюлозу. Это единственное зерно, которое может обеспечить все ингредиенты (кроме воды), необходимые человеку...
Пчелиный воск
Традиционно, пчелиный воск является вторым продуктом после мёда, хотя производят пчёлы его сравнительно немного, около 1 кг на пчелиную семью за сезон. Выделяется он из специальных желез...
Польза грибов
Грибы - источник множества полезных веществ и хорошего настроения. Ведь поход в лес за грибами - успокаивающее и увлекательное занятие. Чем же они полезны для человеческого организма?1. Грибы...
Чем полезен кабачок
Всем известный кабачок не только обладает отменным вкусом, но и также очень полезен. Употребляя кабачок мы насыщаем свой организм простыми углеводами, которые, как мы знаем, быстро усваиваются...
Польза кукурузы для организма
Кукуруза – не только вкусный, но и достаточно полезный продукт для нашего организма. В ней присутствуют витамины А, группы В, Е, Н (биотин), а также кальций, магний, фосфор, калий, натрий, железо,...
Вишневое сокровище!
Вишня это по истине деликатес, она уникальна по своей природе, ее сложно переоценить. Настоящий кладезь витаминов и вкуса. Всевозможная выпечка, десерты, в меру сладкая и с тонкой кислинкой, она...
Информация про фасоль
Фасоль. Практически по всему миру фасоль известна, как отличный гарнир или ингредиент к различным рецептам. Людям рекомендуется есть фасоль для того что бы сбалансировать своё питание. В фасоли...
Полезные свойства красной капусты
Краснокочанная капуста не настолько популярна, как белокочанная, но с каждым годом её популярность растет вместе с огромной пользой, которую приносит людям. Красную капусту рекомендовано включать...