На приусадебных участках многие любят заводить домашних животных, и собаки – это отличные компаньоны. Они не только хорошие друзья, но также приносят некую пользу жилой площади.
Перенапряжение мышц — наиболее частая причина спинных “огородных” болей. Как решить проблемы и поддерживать мышцы в рабочем состоянии круглый год. Почему вредно работать вниз головой, и какие позы считаются альтернативными.