Вітаміни, що містяться в броколі
Брокколі вміщають в себе багатий склад вітамінів, серед яких величезна кількість вітаміну А, більше каротину вміщує в себе лише морквина.Також велика кількість вітаміну С в даній капусті, проте...
Рецепт вітамінного чаю з імбиром!
Корисний чай з імбиром. Такий чай вас точно зігріє в холодні зимові вечори та ще й наситить ваш організм вітамінами. Для приготування такого чаю нам знадобиться: 1. Зелений чай - 3 чайні ложки; 2....
Денна норма вживання вітаміну С
Вітамін С є одним з найбільш важливих вітамінів в нашому організмі. Залежно від статі, віку чи становища люди потребують різної кількості вітаміну С на добу.Денна норма вживання вітаміну С...
Вітаміни групи В у складі огірків
Огірки наповнені безліччю необхідних нашому організму вітамінів, вагома кількість яких припадає на вітаміни групи В, які овоч містить у такій кількості:• В1, тіамін -0,03 мг;• В2, рибофлавін –...
Багата вітамінами та мінералами
Руколу переважно їдять у свіжому вигляді, втім її можна й тушкувати. Це рослина багата вітамінами C, K і A. З мінералів вона містить калій, марганець, залізо, кальцій і цинк. Рукола насичена...
Хлорофіл забезпечує клітини організму киснем, магнієм та вітамінами
Хлорофіл постачає організм магнієм, клітини киснем, містить вітаміни К і С, фолієву кислоту, залізо, кальцій, білки. Магній, що потрапляє в хлорофіл, є життєво важливим матеріалом для людини. Він...
Вітаміни у складі цибулі-порею
Наш організм постійно потребує насичення його вітамінами, які надходять до нас із їжею. Хорошим джерелом вітамінів є цибуля, яка багата наступними вітамінами:• вітаміном А – 310 мкг;• холіном...
Рецепт смачного вітамінного чаю
Рецепт вітамінного чаю. Такий чай чудово підійде на зиму для підвищення вашого імунітету. Для вітамінного чаю нам знадобиться: Вода – 500 мілілітрів; Каркаде - 3 чайні ложки; Курага – 5...
Вітамін В2 - важливий для хорошого запліднення яєць курей
Вітамін В2 виконує життєво важливу функцію в організмі курей. Якщо його недостатньо, це призведе до важких наслідків для заводчика. Загибель ембріона настане під час інкубації. У цьому сенсі ми...
Сорт твердокорого гарбуза Вітамінна
Сорт твердокорого гарбуза Вітамінна характеризується пізнім терміном дозрівання та плодами зеленого відтінку, що нарощує довгі батоги та плоди, що досягають маси близько 6 кг. М'якуш цього сорту...
Вітамінна паста Амосова: зміцнюємо імунітет!
Зараз саме час подумати про зміцнення імунітету, підвищення енергії та настрою! У цьому вам допоможе паста Амосова! За життя Микола Амосов зауважив, що пацієнти, які вживають сухофрукти та мед...
Як забезпечити вітаміни в раціоні Великої рогатої худоби?
Хоча вітаміни та мінерали не вважаються поживними речовинами, вони є неодмінною частиною їжі великої рогатої худоби. Особливо їх не вистачає взимку без свіжих об’ємних кормів. Оскільки джерела...