Кольрабі, мангольд, топінамбур, артишок і селера - екзотичні овочі, які кожен може успішно вирощувати на своїй ділянці. Як виростити незвичайну овочеву рослину, а також у чому її особливості та принади.
Алое вера — постачальник кисню і ліки проти семи недуг. Ним — захисник від комах. Священний базилік — нормалізатор сну і нервової системи. Фікус Бенджаміна: для очищення повітря і лікування діабету.
Яким буває масаж: класичний, шіацу, для вагітних, шантала. Масажні техніки та дії: погладжування, скручування, шліфування, натискання, заміс, поплескування, вібрація і дізеринг.