Сорти агрусу дозволять отримати кращий урожай. Їх поділяють на сорти за багатьма характеристиками: розмір, форма, забарвлення ягід; терміни дозрівання; розмір куща; походження. Менш вибагливі у догляді - агрус без шипів.
Вживаючи в їжу свіжі ягоди, жінка відчуває ефект омолодження: зморшки розгладжуються, речовини цілюще впливають на здоров'я шкіри, а кількість світлих пігментних вікових плям зменшується.
Яким буває масаж: класичний, шіацу, для вагітних, шантала. Масажні техніки та дії: погладжування, скручування, шліфування, натискання, заміс, поплескування, вібрація і дізеринг.