Перелік інгредієнтів, які будуть потрібні для різних рецептів. Покроковий алгоритм дій. Які чинники можуть негативно позначитися на смаку та кольорі напою. Рекомендації до вживання.
Які рослини можна вирощувати при недоліках освітлення: монстера, дифенбахія, папороть, спатифілум, тещин язик і багато інших. Як реагують тіньолюбні рослини на дефіцит світла.
Чому варто вживати смузі часто. Як приготувати смузі з банана і кавуна, кефіру, молока, малини, полуниці, імбиру, шпинату, гарбуза, вівсяних пластівців. Смачний рецепт шоколадного смузі.