Вживаючи картоплю, ви наповнюєте свій організм безліччю корисних речовин, в тому числі і необхідними вітамінами, серед яких:• вітамін РР (1,8 мг) - підвищує апетит і покращує метаболізм;• вітамін...
При регулярному включенні картоплі в свій раціон ви поповнюєте організм такими необхідними йому вітамінами, як:• вітамін С (20 мг) - надає зміцнюючу дію на імунітет;• вітамін В9 (8 мкг) - стимулює...
Сезон опадання листя приносить нам плід, який є дуже здоровим і цінним, коли йдеться про поживні речовини, мінерали та вітаміни. З осінню каштан стає одним із найпоширеніших ласощів та основних...
Через простоту приготування ми все частіше вибираємо салати, але не слід забувати й тушковані овочі та голубці. На відміну від весняних листових овочів таких як шпинат, кріп та салат, достатньо...
Огірки наповнені безліччю необхідних нашому організму вітамінів, вагома кількість яких припадає на вітаміни групи В, які овоч містить у такій кількості:• В1, тіамін -0,03 мг;• В2, рибофлавін –...
Чтобы кусты в течение длительного времени стабильно плодоносили, их требуется регулярно обрезать. Через 5–6 лет после посадки куста можно начинать обрезку. Обычно самые урожайные ветви –...
Вітамін С є одним з найбільш важливих вітамінів в нашому організмі. Залежно від статі, віку чи становища люди потребують різної кількості вітаміну С на добу.Денна норма вживання вітаміну С...
Не варто відмовлятися від картоплі в своєму раціоні, так як вона багата багатьма вітамінами, серед яких:• вітамін В5 (0,3 мг) - благотворно впливає на діяльність мозку;• вітамін В2 (0,07 мг) -...
Ароматная черная смородина Черная смородина - царица ароматных фруктов. Она лучше процветает на богатой щелочной почве, но если ваша почва не такая, добавьте измельченный известняк, чтобы...
Желе из красной смородины – не только вкусный, но и полезный десерт за счет большого содержания пектина. Это быстрый и простой рецепт заготовки на зиму, с которым справится даже неопытная хозяйка....
Черная смородина - 1 кг Сахар - 1 кг Вода - 150 мл Промойте очищенные ягоды черной смородины и всыпьте их в кастрюлю или емкость с антипригарным дном. Засыпьте сахарным песком и залейте воды....
Для посадки смородины выбирайте солнечное, осушенное место с хорошей вентиляцией. Смородина не переносит застоя воды, поэтому выбирайте дренированные местности. Также смородина плохо переносит...