Застуда ... Як багато в цьому слові рідного та близького! Жарти жартами, але з тривіальними ГРВІ щорічно зустрічаються і дорослі, і діти. І чого тільки не прописують педіатри та терапевти від елементарної застуди! Деякі лікарі примудряються навіть призначати антибіотики, ніби забуваючи про те, що ці препарати вбивають бактерії і зовсім не впливають на віруси. Адже саме активність останніх є причиною виникнення гострої респіраторної вірусної інфекції!
Все геніальне, тим часом, просто, і кращими засобами від застуди виявляються таблетки, порошки з лимонним смаком і імуномодулятори з недоведеною ефективністю. Найімовірніше допомагають при грипі та застуді представники флори, трави та квіти – ті самі, які ростуть біля наших ніг: на луках, у лісах та на дачних клумбах.
Шавлія лікарська
Рослина шавлії є чи не найвідомішим противірусним засобом у рослинному світі. Давайте з'ясуємо, на що здатна ця ароматна трава.
Ситуації, в яких допоможе шавлія:
висушить слизові, якщо відходження мокротиння настільки активне і рясна, що хворому складно дихати і розмовляти;
зменшить набряклість слизових оболонок;
відновить функцію носа: завдяки зниженню набряклості слизової оболонки цього органу, дихати хворому стане значно легше;
знизить тиск усередині черепа, якщо у грипуючого пацієнта розвинувся такий симптом захворювання як лихоманка.
Чай із шавлії
Беремо 30 г рослинної сировини.
Заливаємо 0,5 л окропу.
Наполягаємо ⅙ години.
Проціджуємо.
Приймаємо по 100 мл перед кожним їдою протягом тижня.
Доведено, що чай на основі шавлії допомагає боротися не лише з грипом та застудою. Він сприяє стабілізації травної системи, знижує ризик появи метеоризму та прискорює метаболічні процеси.
Шавлія лікарська
Ехінацея пурпурна
Вчені довели, що препарати на основі ехінацеї стимулюють вироблення клітин імунної системи. Однак подальші дослідження розставили ясність у цьому питанні. Виявилося, що якщо, наприклад, при хворобах шлунка і кишечника це справді ефективним чином впливає на організм, то при грипі імунна активність, забезпечена ехінацеєю, є абсолютно марною. Ряд вчених вважають, що при застуді та грипі ехінацея впливає на організм так само, як це робить плацебо. Однак наші прадіди вважали цю рослину чи не найголовнішим борцем із вірусними недугами. За бажання спробувати побороти застуду за допомогою ехінацеї можете і ви. Зрештою, силу думки ще ніхто не скасовував.
Настій на основі ехінацеї
Беремо три столові ложки подрібненої натуральної сировини.
Заливаємо 600 мл окропу та наполягаємо в термосі.
Через годину-дві проціджуємо рідину, додаємо трохи меду і п'ємо як альтернативу звичайному чаю два-три рази на добу.
Меліса лікарська
Якщо у світі і є ароматні ліки, то вони абсолютно точно приготовані з меліси. Чай, створений на основі цієї рослини, заспокоює та розслаблює організм пацієнта. Адже це один із головних кроків на шляху до одужання. Мелісу рекомендують заварювати окропом та пити замість чаю. Настільки часто, наскільки слід пити рідину при застуді та грипі.
Приготувати відвар дуже просто. Для цього достатньо взяти пару свіжих гілочок або дві-три ложки сушеного листя, залити склянкою окропу і дочекатися, поки відвар охолоне до температури 40 градусів.
За бажання в напій можна додати мед чи корицю. Або і те, й інше. Вийде не тільки чудово, але й смачно.
Меліса лікарська
Настурція
Про корисні властивості настурції – резидента дачних клумб та міських скверів – можна говорити досить довго:
вона має бактерицидну дію;
розширює судини;
локалізується запальний процес;
має протигрибкову властивість;
сприяє виведенню слизу з органів дихання.
Настій при застуді та легеневих захворюваннях
Беремо столову ложку сухої сировини із листя настурції.
Заливаємо сировину 200 мл окропу.
Залишаємо на 30 хвилин.
Через вказану кількість часу проціджуємо препарат.
Приймаємо по ⅓ склянки тричі на добу.
Бузина чорна
Квітки бузини допомагають організму хворого легше переносити стрес, пов'язаний із застудною недугою. Вони надають загальнозміцнюючий вплив на центральну нервову систему, підтримують організм у тонусі та знімають втому, яка при застуді та грипі часто є тотальною.
Бузинний настій
Беремо три столові ложки квіток бузини чорної.
Заливаємо 500 мл окропу.
Наполягаємо кілька годин.
Проціджуємо та приймаємо по ¼ склянки чотири рази на добу протягом п'яти днів.
Найефективнішим настій квіток бузини вважається в тому випадку, якщо пацієнт страждає на бронхіт, плеврит, трахеїт або подібні захворювання. Препарат м'яко знімає запалення та сприяє якнайшвидшому одужанню.
Ромашка
Головні властивості, якими володіє лікарська ромашка у світлі наших сьогоднішніх обговорень, — це загальнозміцнююча та потогінна. Крім того, препарати на основі рослини знімають біль і мають протизапальний ефект.
Відвар для полоскання горла
Беремо столову ложку ромашкових квіток.
Заливаємо склянкою окропу.
Наполягаємо близько півгодини.
Проціджуємо і чекаємо на охолодження рідини.
Використовуємо для полоскання та попутного знезараження гортані.
Полощемо чотири-п'ять разів на добу.
Якщо у вас сильний нежить, налийте в блюдце трохи окропу, додайте туди кілька крапель ромашкового масла - і подихайте над цією рідиною хвилини три-чотири
Алтей лікарський
Екстракт, який міститься в корінцях алтею лікарського, - це справжній порятунок для слизових оболонок, які переживають при грипі та ГРВІ серйозні нападки з боку вірусів. Речовини, що містяться в рослині, знімають запалення зі слизових та сприяють активному виведенню мокротиння з органів дихання.
Рецепт домашнього сиропу від кашлю
Беремо одну частину води.
Додаємо до неї дві частини цукрового піску і готуємо сироп на повільному вогні.
Як тільки сироп добре прокипить, вводимо до його складу чотири частини екстракту алтею лікарського.
Приймаємо по половині склянки тричі на добу.
Екстракт алтею не обов'язково видобувати в домашніх умовах. Його можна придбати в аптеці. Там можна купити готові так звані грудні збори, які стимулюють відходження слизу з бронхів.
Подорожник
Культура подорожник – справжній рятівник нирок. Саме ця рослина захищає найважливіший орган від ускладнень, які можуть обрушитися на нього після перенесеного грипу. Крім цього, ліки на основі подорожника (хоч натуральні, приготовлені в домашніх умовах, хоч магазинні, принесені з аптеки) обволікають слизові оболонки та захищають їх від додаткових пошкоджень та повторного осідання на них хвороботворних вірусів.
Подорожник — ефективний засіб, який може впоратися з носом. Для того, щоб ліквідувати застуду на корені, приготуйте настій на основі цієї рослини. І приймайте так, як зазначено у рецепті. Але не забудьте проконсультуватися зі своїм терапевтом, адже будь-яке самолікування може бути небезпечним для вашого здоров'я.
Настій подорожника
Беремо чотири ложки подрібнених листочків рослини.
Заливаємо сировину двома склянками добре гарячої води (не окропу).
Наполягаємо приблизно 120 хвилин.
Приймаємо по дві столові ложки на добу протягом семи днів для закріплення результату.
Сироп на основі подорожника, який можна придбати в аптеці, м'яко очищає бронхи від мокротиння та виводить слиз із організму при кашлі.
Імбир
Імбир - універсальний протизастудний засіб, який може похвалитися безліччю корисних властивостей.
Препарати на основі імбиру є потогінними.
Продукт легко виводить мокротиння, якщо у дитини або дорослої розвинувся сильний або не дуже кашель.
Імбирний корінь зміцнює впливає на кровоносні судини. Ця властивість імбиру є особливо важливою і необхідною для тих, хто страждає на хвороби серця. Справа в тому, що при підвищенні температури тіла у тих, хто перебуває у зоні ризику, розвивається тахікардія. Збільшення частоти серцевих скорочень сильно зношує судини та стоншує внутрішню поверхню їх стінок.
Імбир має загальнотонізуючу дію на організм. Тому напої на основі імбиру не рекомендують пити перед сном. Найкращий час для їхнього вживання — ранок чи опівдні, коли активізація сил людського тіла лише на руку його власнику.
Рецепт імбирно-цитрусового чаю
Беремо 3 см кореня імбиру та натираємо його на дрібній тертці або нарізаємо слайсами.
Знімаємо цедру з одного лимона.
З м'якоті цитрусового плода видавлюємо сік.
Висипаємо подрібнений імбир у термос і заливаємо 300 мл окропу.
Закриваємо термос кришкою на годину-півтори.
Відкриваємо посудину, додаємо в чай проціджений лимонний сік і цедру.
Наполягаємо ще близько півгодини.
Виливаємо в кухоль, додаємо меду та п'ємо.
Зверніть увагу: через те, що препарати на основі імбиру провокують рясне потовиділення, їх не можна випивати, якщо в організмі недостатньо рідини. Інакше хворому не просто не буде чим потіти — він втратить навіть той мізер рідини, який ще залишився в його організмі. Тому перед вживанням імбирного чаю потрібно гарненько "напоїти" тіло, що нездужає.
Плющ
Плющ звичайний - відмінний засіб від кашлю у дітей та дорослих. Він щадним чином впливає стан слизових органів дихання і стимулює активне відходження мокротиння. Спочатку рослинні екстракти плюща розріджують слиз, після чого м'яко виводять її з організму. Плющ добре допомагає тоді, коли напади кашлю "деруть" горло. Препарати на основі цього представника флори протипоказані лише людям із індивідуальною непереносимістю компонентів.
Настій на основі плющу
Беремо половину чайної ложки сухого і попередньо подрібненого листя рослини.
Змішуємо з 200 мл води, яка була попередньо доведена до кипіння, а потім встигла охолонути до кімнатної температури.
Даємо суміші настоятися годину-дві.
За допомогою сита "відокремлюємо" рідкий компонент від нерідкого.
Приймаємо замість аптечного відхаркувального препарату по півсклянки чотири рази кожні 24 години.
Абхазькі лікарі нетрадиційної медицини використовують для лікування та плоди плюща. З їхньою допомогою лікарі викликають у пацієнта блювання і борються з кишковою непрохідністю.
Ріпчаста цибуля
Цибуля - ще один поширений засіб, який активно застосовують при сезонних атаках вірусних захворювань. Знайти одну-дві головки цибулі можна на будь-якій дачній грядці. Здавалося б, такий простий і поширений овоч — а скільки в ньому вітамінів, фітонцидів та ефірних олій! Отже, коротко про те, на що здатна цибуля при ГРВІ:
- грає роль найпотужнішого антиоксиданту;
- загоює ранки на слизових оболонках;
- знищує патогенну флору у шлунковій порожнині;
- цибуля як профілактичний засіб здатна підвищувати захисні сили організму і посилювати опірність хвороботворним вірусам.
У народній медицині поширене застосування медово-цибулевих ліків, приготувати які можна в домашніх умовах.
Препарат для полоскання горла та закапування носа
Беремо середню за розмірами цибулину, кришимо її на дрібні кубики і заливаємо склянкою теплої води.
Додаємо п'ять крапель йоду.
Туди ж відправляємо чайну ложку меду.
Наполягаємо годину, проціджуємо та використовуємо як препарат для полоскання горла та промивання слизових носа.
Фітонцидами цибулі, здатними знешкодити хвороботворні бактерії, можна наситити повітря у кімнаті, де спить пацієнт. Для цього достатньо розрізати кілька цибулин на четвертинки та розкласти на горизонтальних поверхнях. У міру в'янення цибулинних елементів їх потрібно замінювати на нові, свіжі овочі.
Готуємо чай проти застуди
Приготувати противірусний чай дуже легко. Достатньо взяти дрібку-другу трави, залити її 300 мл окропу, дати настоятися хвилин 15-20 і спокійно випити тепле пиття, не обпалюючи горло. Нижче ви знайдете рекомендації щодо того, скільки щіпок тієї чи іншої рослини потрібно взяти для приготування цілющого напою.
Липа - чотири;
материнка - дві;
шавлія - дві;
подорожник – три;
багно - одну;
імбир - одну;
плоди шипшини - дві;
квіти бузини - дві;
звіробій - одну.
Якщо ви хочете приготувати настій календули або липи, лікарської сировини першої рослини потрібно взяти дві щіпки, а липової сировини – три.
І пам'ятайте: пити рідини під час застуди потрібно досить багато, тому що потреби організму в питво суттєво зростають. А температура рідини, на відміну від знайомих нам із дитинства стереотипів, має бути не більше 40 градусів. Ідеальний варіант - коли температура пиття дорівнює температурі вашого тіла. Це означає, що організму не доведеться витрачати сили на те, щоб остудити чай або нагріти його до рівня, що засвоюється.
Как раз сейчас сезон простуды. Взяла на заметку! Спасибо!