В дополнение к витаминам манго также обеспечивают важные минералы такие как калий магний и кальций.

Рецепт приготування курячого філе в соусі зі сметани.

Рецепт приготовления куриного филе в соусе из сметаны.

Нежное блюдо из ароматных грибов в сметанном соусе.

Монгольд - это вариант листовой свеклы. Он имеет серьезный резерв витамина К и других не менее полезных витаминов и минералов. Листовую свеклу необходимо выращивать на своей грядке.

Мангольд, или свекла листовая не только полезное растение, но и украшение каждого участка, ведь стебли его листьев бывают разного цвета. Краткое описание наиболее популярных сортов мангольда.