Портулак: особенности и рецепты лекарственных настоев
Портулак – универсальное полезное растение во всех отношениях. Хоть он и является злостным сорняком, с которым сложно бороться, в тоже время, обладает массой полезных витамин и микроэлементов.
Дачная антийога: три “огородных” позы, которых стоит избегать дачнику
Перенапряжение мышц — наиболее частая причина спинных “огородных” болей. Как решить проблемы и поддерживать мышцы в рабочем состоянии круглый год. Почему вредно работать вниз головой, и какие позы считаются альтернативными.