Полезные свойства кефира: лечение органов ЖКТ, стабилизация пищеварения, защита от раковых болезней и не только. Рецепты кефирных смузи: с яблоком и овсянкой, с авокадо и грушей, с арбузом и клубникой.
Сухофрукты сохраняют почти все полезные свойства при хранении. В зимнее время пополняют витаминный запас организма. Применяется в десертных и мясных блюдах.
Особливості посадки абрикосової кісточки, аличі та вишень в закритий грунт. Як швидко проростити авокадо. Чи можна перетворити кісточки грейпфрута і граната в повноцінну рослину.