Полезные свойства кефира: лечение органов ЖКТ, стабилизация пищеварения, защита от раковых болезней и не только. Рецепты кефирных смузи: с яблоком и овсянкой, с авокадо и грушей, с арбузом и клубникой.
Как собрать ранний урожай в теплице и быть первым со свежими вкуснотами. Алгоритм посева редиса в теплицу. Как грамотно посеять салат и пекинскую капусту. Сорта, которые подходят для раннего посева.