Корисні властивості кефіру: лікування органів шлунково-кишкового тракту, стабілізація травлення, захист від ракових хвороб і не тільки. Рецепти кефірних смузі: з яблуком і вівсянкою, з авокадо і грушею.
Які речовини входять до складу осикової кори. Які корисні властивості вона має. Технологія приготування відвару, настою і настоянки з осикової кори. Протипоказання до застосування засобів на основі осики.