Навіщо їсти груші та чим корисні яблука. Як зливу та гарбуз впливають на органи ШКТ. Квасоля - лідер за вмістом білка. Малина – ягода для перистальтики. Буряк – порятунок від запорів. Чому кукурудзу не їдять проти ночі.
Як швидко та правильно заморозити спаржу, зберігши харчову цінність та поживність дієтичного продукту? Основні правила підготовки овочу та можливі способи заморозки. Правильне харчування та ЗСЖ: використання спаржі в кулінарії.