Источники полезных жиров
Важнейший ресурс «правильных» жирных кислот – растительные жиры: растительные масла, орехи, авокадо, фрукты, овощи, листовая растительность.
Свечное дерево или кемири, житель тропических островов
Экзотические плоды свечного дерева: орехи кемири, кукуи, лумбанг. Масло кукуи в косметологии и его свойства. Использование в традиционной медицине семян кемири: полезные свойства, от каких болезней применяют.
Що приготувати з редису: кращі рецепти з весняного овоча
Редис має профілактичну та лікувальну дію багатьох захворювань. Підходить не тільки для приготування салатів, але і бутербродів, супів і навіть гарнірів. Його також можна смажити.