Как повысить иммунитет с помощью питания
Продукты питания, повышающие иммунитет. Хотите минимизировать риск вирусов и других патогенов?
Як створити власний сад на балконі або терасі
Сад на балконі - це може стати для вас райським куточком у квартирі, джерелом органічних продуктів і улюбленим заняттям. Чим ще зайнятися на карантині, як не садівництвом!
Лимон, апельсин, мандарин - волшебная аскорбинка
Дефицит витамина С нужно компенсировать потреблением продуктов богатых витамином Витамин С также играет важную роль в нашей иммунной системе Защищает клетки от свободных радикалов