Почему стоит употреблять смузи часто. Как приготовить смузи из банана и арбуза, кефира, молока, малины, клубники, имбиря, шпината, тыквы, овсяных хлопьев. Вкусный рецепт шоколадного смузи.
Горячие напитки согреют вас долгим зимним вечером. Напитки, которые так же имеют в своем составе множество полезных веществ, которые не только согреют, но и насытят ваш организм витаминами.
Что можно самостоятельно приготовить из творога быстро и вкусно. Смузи, хачапури, глазированные сырки, печенье из творога, рулет и пирог из творожной массы.