Введення червоної капусти у раціон дітей
Вводити капусту в раціон маленьких дітей необхідно у вигляді пюре. Підгодовувати дитину потрібно, починаючи з невеликих порцій, звертаючи увагу на реакцію організму, поступово збільшуючи порцію.У...
Користь брокколі.
Брокколі містить в собі величезну кількість вітамінів і необхідних нашому організму мікроелементів. При регулярному вживанні цього овоча можливо поліпшити загальний стан організму і навіть...
Варианты приготовления картофеля
Очень популярным блюдом из отварного картофеля является пюре. Но чаще всего при его приготовлении используют различные добавки, такие как молоко или сливочное масло. И это добавляет вкуса блюду,...
Рецепт коричного хумуса
Рецепт хумус. Для приготування нам знадобитися: Нут - 1 стакан; тахини - 4 столових ложки; Оливкова олія - 2 столові ложки; Лимон - половина; Рецепт. Нут потрібно замочити на 12 годин. Потім...
Зміст крохмалю в картоплі
На старих сортах картоплі зазвичай вказують кількість сухої речовини у відсотках. Так, для смаження відмінним варіантом стане картопля з 15% вмістом крохмалю в його складі, а для приготування пюре...
Арбузный лимонад!
Арбуз это самая вкусная летняя ягода! А так же есть рецепт вкуснейшего арбузного лимонада Для приготовления необходимо: 400 г арбуза 2 ст. л. лимонного сока 10 г мята 1/4 стакана сахара 4 стакана...
Омолоджувальна маска для тіла, своїми руками!
Маска для омолодження та пом'якшення вашої шкіри. Для такої маски треба взяти: 1. Банани – 3 штуки; 2. Вершки – 20 % жирності; 3. Оливкова олія – 80 мілілітрів; 4. Вітамін Е в капсулах – 3...
Лимонад ананас-базилик
Ананас 200 г Базилик красный 5 г Кокосовый сироп 40 мл Сок лимона 40 мл Газ. вода 400 мл Приготовление: Ананас чистим и перебиваем в блендере до однородного пюре. Можно перебить вместе с базиликом...
Яблочный мармелад своими руками
Яблочный мармелад – это чрезвычайно вкусное и невероятно полезное лакомство, которое можно давать даже маленьким детям. Несмотря на свой сладкий вкус этот десерт содержит минимальное количество...
Глікемічний індекс картоплі
Якщо порівнювати картоплю з іншими продуктами, то вона має не дуже високий глікемічний індекс, однак в порівнянні з іншими овочами картопля займає лідируючі позиції.Сира картопля має показник...
Польза брокколи.
Брокколи содержит в себе огромное количество витаминов и необходимых нашему организму микроэлементов. При регулярном употреблении данного овоща возможно улучшить общее состояние организма и даже...
Гликемический индекс картофеля
Картофель имеет достаточно большой показатель гликемического индекса – 70 единиц. По этой причине диабетикам не рекомендуется употреблять данное блюдо. Даже здоровым людям следует включать...