Засіб від застуди можна виростити в саду! Лікарські властивості шавлії, ехінацеї та настурції: корисні рецепти. Чим допоможуть при застуді меліса, бузина, ромашка та алтей.
У малині міститься багато вітамінів, мікроелементів, які позитивно впливають на здоров'я людини. Корисний чай і варення з малини, які наповнять організм вітамінами під час зими. Найкраще малину зберігати замороженою.