Клетчатка или пищевые волокна – это главная ценность для организма, ведь несмотря на ферменты, она не исчезает из организма. Какая польза от клетчатки? Где найти клетчатку в продуктах? Норма клетчатки для человека в сутки.
Посадка прудовых растений - ответственное мериятие, которое повлияет на красоту и качество воды в пруду. Как правильно посадить растения в декоративный пруд.