Считается, что шпинат рекордсмен по содержанию железа. Однако это не так. Полезность шпината от этого не уменьшается, его все еще считают одним из самых полезных продуктов. И даже дети знают: «Кушай шпинат и будешь, как Попай».
Душистый лук – это многолетнее травянистое растение. Он приносит урожай листьев, которые запахом и вкусом похожи на чеснок. Растение неприхотливое в уходе. Сажают лук в любое время года, т.к. он устойчив к холодам.