Якірці сланкі. Опис культури, що входить до її складу. Цілющі властивості якірців і рецепти засобів із них. Протипоказання до вживання. Як виростити якірці на своїй ділянці.
Чому варто вживати смузі часто. Як приготувати смузі з банана і кавуна, кефіру, молока, малини, полуниці, імбиру, шпинату, гарбуза, вівсяних пластівців. Смачний рецепт шоколадного смузі.