Багато садівників вирощують вербену через її красу. Колірна гамма, представлена в різновидних сортах цієї рослини, дивує своєю широтою. Як правильно посадити і доглядати за вербеною, як її розмножувати та лікувати.
Корисні властивості кефіру: лікування органів шлунково-кишкового тракту, стабілізація травлення, захист від ракових хвороб і не тільки. Рецепти кефірних смузі: з яблуком і вівсянкою, з авокадо і грушею.
Популярні спеції та прянощі для курки: куркума, каррі, гірчиця, імбир, часник, паприка, коріандр та прованські трави. Правила вибору і рекомендації щодо застосування, корисні властивості.