Чому варто вживати смузі часто. Як приготувати смузі з банана і кавуна, кефіру, молока, малини, полуниці, імбиру, шпинату, гарбуза, вівсяних пластівців. Смачний рецепт шоколадного смузі.
Кизильник - декоративний чагарник, який має корисні властивості. У їжу вживати можна лише кизильник чорноплідної. У народній медицині готують відвари і настої на основі кизильника для лікування недуг.
Основа для льоду може бути найрізноманітнішою, тим самим перетворювати десерти і напої, а також допустимі практичні цілі для використання. Популярні варіанти основи для заморозки.