Корисні властивості кефіру: лікування органів шлунково-кишкового тракту, стабілізація травлення, захист від ракових хвороб і не тільки. Рецепти кефірних смузі: з яблуком і вівсянкою, з авокадо і грушею.
Навіщо заводити страусину ферму. Плюси і мінуси розведення страусів. Як виглядають найпопулярніші породи страусів, які підходять для вирощування в домашніх умовах.