Які корисні та цілющі властивості кокосового молока, олії, стружки, пасти, борошна. Хімічний склад та харчова цінність продуктів із кокосу, правила й поради щодо застосування.

Що входить до складу. Який на смак. Розрахунок калорійності продукту. Переваги вживання в їжу. Застосування в народній медицині: показання та протипоказання.

Перепелині яйця в раціоні: користь і шкода для дітей, чоловіків, жінок та людей похилого віку. Хімічний склад та калорійність, норма споживання. Правила варіння, тонкощі застосування в кулінарії, народній медицині, косметології.

Через свою особливість швидко розростатись, вязель часто вважають бур’яном, але в Європі це вже давно лікарська рослина, тому слід застерегти увагу на цій культурі.

Визначення ґрунту і підбір добрив. Підбір мінеральних добрив після вивчення ґрунту і хвороб рослини.

Осика - лікувальні властивості, користь і шкода.