Корисні властивості кефіру: лікування органів шлунково-кишкового тракту, стабілізація травлення, захист від ракових хвороб і не тільки. Рецепти кефірних смузі: з яблуком і вівсянкою, з авокадо і грушею.
Як зібрати ранній урожай в теплиці і бути першим зі свіжими смаколиками. Алгоритм посіву редису в теплицю. Як грамотно посіяти салат і пекінську капусту. Сорти, які підходять для раннього посіву.