Польза нута для организма неопровержима. А именно плоды растения благодаря содержанию различных микроэлементов и витаминов предотвращает катаракту и улучшает обмен веществ.
Компот - це напій, насичений фруктами і ягодами. Його смакові і вітамінні якості залежать від технології приготування, а також інгредієнтів. Як зварити дуже смачний і корисний компот?