Какова роль цинка в организме человека? Польза микроэлемента, характерные для дефицита и переизбытка минерала симптомы. Суточная норма для детей, подростков, взрослых, пожилых людей. Распространенные цинкосодержащие продукты.

Санитары сада, как не перепутать полезных насекомых с вредителями. Описание особенностей видов насекомых.

Лавровишня не так давно стала популярной среди садоводов. Её достоинство: красивый внешний вид и морозоустойчивость до - 25. Лавровишня - полезное для здоровья растение, которое можно вырастить в саду.

Рецепты из барбариса: варенье, специи, желе. Польза барбариса: ягоды, листья, корни и соцветия барбариса очень полезны, но существуют и противопоказания к употреблению барбариса.

Подвальные помещения обладают особой атмосферой, влаго- и терморегуляцией. Это делает их достаточно полезными для обладателей приусадебных участков, огородов и садов.

Смузи из шпината и киви на завтрак. Обеденный вариант — микс авокадо и огурца. Тонизирующий вечерний коктейль из салата и петрушки. Рецепты для перекуса: лаймово-яблочный и капустно-авокадовый. Необычные шейки для ценителей.