Корисні властивості кефіру: лікування органів шлунково-кишкового тракту, стабілізація травлення, захист від ракових хвороб і не тільки. Рецепти кефірних смузі: з яблуком і вівсянкою, з авокадо і грушею.
Мед, зібраний на квітах дудника, дягілю або ангеліки: корисні та лікарські властивості, хімічний склад. Які хвороби лікують за допомогою меду з дягілю. Як правильно зберігати мед з дягілю.