Гимнастика для дачника: как согнуться, чтобы потом не «загнуться»
Дачный сезон в разгаре.Комплекс упражнений, которые помогут дачникам не страдать от боли.
19
2
Откуда берётся депрессия — домашние средства для её лечения
Что такое депрессия: причины возникновения, симптомы, методы борьбы. Домашние способы избавления от депрессии. Причина осенней депрессии — нехватка солнца и витаминов?
6 причин делать утреннюю зарядку!
Простые упражнения утром помогут проснуться и быть бодрым весь день.
22
1
Дачная антийога: три “огородных” позы, которых стоит избегать дачнику
Перенапряжение мышц — наиболее частая причина спинных “огородных” болей. Как решить проблемы и поддерживать мышцы в рабочем состоянии круглый год. Почему вредно работать вниз головой, и какие позы считаются альтернативными.
28
5
18
0
