Что кушать во время поста важный вопрос для многих. Как восполнить витаминный голод. Почему нельзя пропускать “рыбные” дни. Как выходить из поста — резко или плавно. Рецепт североафриканского салата с баклажанами и нутом.
Существует большое количество продуктов богатых белками минералами и аминокислотами которые помогают нам побороть усталость плохое настроение стимулируют мышление и повышают внимательность