Полезные свойства кефира: лечение органов ЖКТ, стабилизация пищеварения, защита от раковых болезней и не только. Рецепты кефирных смузи: с яблоком и овсянкой, с авокадо и грушей, с арбузом и клубникой.
Очиток — многолетние растения позднего осеннего цветения. Очиток предпочитает солнечное позицию и почву, которая не слишком богата питательными веществами, даже на грани истощения.