Популярный фундук - полезное лакомство
Ни для кого не секрет, что фундук оказывает положительное воздействие на организм. А именно плоды растения благодаря содержанию различных микроэлементов и витаминов улучшают иммунитет и обмен веществ.
Источники полезных жиров
Важнейший ресурс «правильных» жирных кислот – растительные жиры: растительные масла, орехи, авокадо, фрукты, овощи, листовая растительность.
Фиалка душистая - полезная красавица в нашем саду
Оказывается что наши любимые цветы которые мы используем для декора клумбы еще и являются лечебными растениями Одно из таких растений фиалка душистая