Семена многих растений считаются бесспорным источником здоровья и красоты, поэтому смело включайте в свой рацион семена льна, чия, кунжута и тыквы, так как они не только богаты полезными свойствами.
Руккола – это скороспелая зелёная пряность. Приложив немного усилий, можно вырастить эту замечательную зелень дома на подоконнике и наслаждаться её ореховым вкусом, пополняя организм полезными веществами.
Правильный сбор урожая подсолнуха позволит сполна насладиться семечками или использовать их для переработки. Как понять, что подсолнух созрел? Где нужно сушить подсолнух? Правила сбора урожая подсолнуха.